자주 묻는 질문 (FAQ) 질건조증이 발생하는 주요 원인은 무엇인가요? 질건조증의 주요 원인은 폐경으로 인한 에스트로겐 감소입니다. 에스트로겐은 질을 촉촉하게 유지하는 데 중요한 역할을 하며, 이 호르몬의 부족은 질 점막을 얇게 하고 자연적인 윤활 기능을 저하시킵니다. 또한 피임약, 항히스타민제, 항우울제 등의 약물, 스트레스, 수분 부족, 흡연, 자극적인 비누 사용도 원인이 될 수 있습니다. 폐경기 이후 여성의 약 50%가 이런 증상을 경험하며, 심리적 요인도 증상 악화에 기여할 수 있습니다.
질건조증은 어떤 치료 방법이 있나요? 질건조증은 호르몬 대체 요법(HRT), 비호르몬 윤활제 사용, 생활습관 개선 등을 통해 치료할 수 있습니다. HRT는 에스트로겐 수치를 회복시켜 증상을 완화하며, 윤활제는 관계 중 통증을 줄여줍니다. 레이저 치료도 가능하며, 이는 질벽을 자극해 콜라겐 생성을 촉진합니다. 이외에도 충분한 수분 섭취, 스트레스 관리, 운동과 같은 생활습관 개선이 중요합니다.
질건조증을 예방할 수 있는 방법이 있나요? 질건조증 예방을 위해서는 과도한 질 세정과 자극적인 비누 사용을 피하고, 충분한 수분을 섭취해야 합니다. 폐경기 여성은 호르몬 대체 요법을 미리 고려할 수 있으며, 관계 시 수용성 윤활제를 사용하는 것도 중요합니다. 오메가-3 지방산이 풍부한 식품을 섭취하고, 규칙적인 운동과 건강한 식습관을 유지하는 것이 질 건강에 도움이 됩니다.
질건조증 증상
